Jeg behandler dagligt på klinikken mange forskellige problematikker med Hypnose og NLP, de mest gængse vil jeg herunder give en kort beskrivelse af :

Tobaksafvænning :

En tobaksafvænning er hjælp til selvhjælp. Jeg giver en række psykologiske værktøj, der gør at klienten ikke gør de forkerte ting, men takler de forskellige situationer rigtigt. Derefter giver behandlingen resten. Det smager ikke særlig godt bagefter, lysten og trangen forsvinder delvist.

Jeg har en fast pris på en tobaksafvænning, der altid dækker to gange. Når jeg giver to behandlinger, er det fordi de fleste kan blokere lidt første gang man står overfor noget nyt, hvorimod anden behandlingen altid går bedre igennem og det er den, der giver holdbarheden i længden. Derudover kører jeg med en ordning der gør, at hvis der skulle blive tilbagefald indenfor tre måneder, kan klienten komme tilbage og få en ekstra behandling.

Neuroser ( Post traumatisk stress ) :

En neurose er ikke nogen sygdom, men meget ubehagelig at have. Den giver en række symptomer, som for eksempel: indre uro – anspændthed – usikkerhed – træthed – mangel på lyst og energi – søvnforstyrrelser – dårligt humør – hovedsmerter – smerter i maven – manglende selvtillid – irritation – rastløshed m.m.

En neurose opstår når vi i en længere periode har brugt for mange resurser uden at vi har fået tilført nye energier. Vores psyke er ligesom en brønd, en reservebeholder der helst skal være fyldt. Hvis vi bruger af denne reservebeholder, for at tilfredsstille alle mennesker omkring os, tømmer vi denne beholder og der går hul i bunden og neurosen er en kendsgerning.

I behandlingen går man ind i underbevidstheden og forstærker de positive tanker der så til sidst får overherredømmet og de negative er gået i opløsning. Samtidig gives der energibehandling. Vores underbevidsthed nægter at arbejde med nye informationer, hvis der ikke er energi tilstede.

Depressioner :

Der findes to former for depression :

Den endogene depression er en tilstand hvor hjernen mangler et ” stof ”. Denne tilstand kan ikke behandles med hypnose alene, der kræves også medicinsk behandling hos en læge.

Dette ” stof ” kan komme til at mangle af forskellige grunde, en af dem kan være længerevarende stresspåvirkning. En anden kan være længerevarende sygdom hvor immunforsvaret nedbrydes. Denne form for depression kan også være arvelig.

Den psykogene depression kan behandles med hypnose kombineret med samtaleterapi, men kan i svære tilfælde kræve lettere medicinsk behandling.

Denne depression opstår af stresspåvirkning og pludselige ændringer i ens liv, eksempel vis: Dødsfald eller sygdom i familien, ændrede arbejdssituationer, fødsler m.m.

Da det er meget svært at skelne mellem disse to former, er det tilrådeligt at opsøge egen læge først.

Fobier :

At have en fobi vil sige, at være bange for ” noget ”. Dette er en følelsesmæssig reaktion hvor man ikke har kontrol over hvad man tænker, og kroppen reagerer derfor uhensigtsmæssigt med eksempelvis: Angst for edderkopper, slanger, hunde, katte, bier, elevatorer, små rum, m.m.

Årsagen til man får en fobi kan være forskellig fra person til person, derfor er det vigtigt at der laves en ordentlig afklarende samtale omkring fobien inden behandling påbegyndes.

Behandlingen af fobier vil oftest være en kombination af klinisk hypnose og NLP terapi.

Antallet af behandlinger vil være forskellig for hver enkelt klient.

Spiseforstyrrelser :

Spiseforstyrrelser kan deles op i forskellige kategorier: Overvægt – anoreksi – bulimi - dårlige vaner.

Men hensyn til anoreksi og bulimi kan hypnose indgå som et led i behandlingen, der kræves også psykoterapi og samtaler.

I de fleste tilfælde er et godt samarbejde med pårørende og læge eller hospital at foretrække.

Overvægt kan have forskellige årsager, som ikke har noget med vaner alene at gøre, og derfor kræver en dybere undersøgelse ved hjælp af samtaler før man kan behandle med hypnose.

Dårlige vaner kan give sig udtryk i misbrug af mad, slik og kager m.m.. Dette kræver i de fleste tilfælde kun få behandlinger og psykologiske redskaber til at ændre disse.

Allergi :

Allergi er et symptom i sig selv der kan have mange forskellige årsager. Der kan være både fysiske og psykiske årsager.

De fysiske årsager kan være: Sygdom, arvelighed, udefra kommende påvirkninger (pollen, kosmetik, røg eller madvarer m.m.).

De psykiske årsager kan være: Stress, negative tankemønstre og negative adfærdsmønstre.

Allergi kan give: Udslet, astma, hævelser, åndedragsbesvær, nysen, mavebesvær, hovedpine/ migræne, m.m.

Behandlingen består oftest af samtaleterapi og klinisk hypnose.

Det skal her fremhæves, at for de klienter, der er medicinsk behandlet for deres allergi, foregår behandlingen gerne i samarbejde med egen praktiserende læge. 

Præstationsangst :

Eksamensnervøsitet behandles i to faser:

Første fase handler om at klienten får nogle mentale redskaber til at bearbejde og forstå indholdet af det stof der skal læses. Denne fase kan strække sig over flere gange og der gives behandling for at skærpe koncentration, hukommelse og generel eksamens angst. ( Her medbringes evt. noget af det stof der skal læses )

Anden fase foregår kort tid før klienten skal til eksamen. Her målrettes behandlingen mod selve eksamen så man undgår at blokere men er rolig og har det rart og befinder sig godt i situationen.

Panikangst :

Panikangst er et psykosomatisk symptom som ofte rammer klienten som et lyn fra en klar himmel. Årsagen er som regel, at klienten har brugt sit psykiske overskud og derfor reagerer kroppen med at udsende disse angstsignaler.

For at bearbejde angsten  er det nødvendigt at få opbygget det psykiske overskud, ligesom det er nødvendigt for klienten at lære sine grænser at kende så angsten ikke vender tilbage.

Flyskræk :

Flyskræk kan have mange forskellige årsager. Det kan være angst for at miste kontrol, klaustrofobi (angst for lukkede rum), dødsangst m.m..

Det er i denne forbindelse vigtigt at få fundet ud af hvad årsagen er, for at give den rigtige behandling.

Som et led i behandlingen gennemgår klienten en simuleret gennemgang af en flyvning for at mærke virkningen af behandlingerne.

Manglende selvtillid / lav selvværdsfølelse :

Ofte forbindes disse problematikker med en række andre psykosomatiske symptomer. Et eksempel på dette kan være : Klienten har en neurose eller stress tilstand med en række psykosomatiske symptomer. Klienten vil derfor som regel have en følelse af ikke at slå til. Dette er en følge af at klienten har opbrugt sit psykiske overskud og derfor får et forkert selvbillede.

Manglende selvtillid og selvværdsfølelse kan også optræde alene. I disse tilfælde kan årsagen ofte spores tilbage til barndommen.

Behandlingen af disse problematikker foregår med en blanding af hypnoterapi og NLP samt samtaleterapi.

Træthed og mangel på lyst og energi :

For at fungere optimalt som menneske, skal sindet være fyldt op med psykiske ressourcer. Hvis man i dagligdagen igennem længere tid bruger disse ressourcer forkert, opstår der fysiske symptomer som træthed og mangel på lyst og energi.

Det er her vigtigt at pointere, at der her ikke behøver at være tale om en neurose og at dette i de fleste tilfælde kan behandles med hypnoterapi, hvor der bliver fyldt op med ressourcer. Udover hypnoterapi giver jeg også klienten nogle redskaber til hvordan man i hverdagen finder positive situationer, som opbygger et overskud af psykiske ressourcer.

Søvnforstyrrelser :

Søvnforstyrrelser kan have mange forskellige årsager, ligesom det kan udarte sig forskelligt.

Man kan :

Have svært ved at falde i søvn.

Sove uroligt og vågne mange gange om natten.

Have urolige drømme og man kommer derfor ikke ned i den dybe søvn.

Falde i søvn på forkerte tidspunkter.

Årsagerne til søvnforstyrrelser kan være forskellige fra person til person, det er derfor vigtigt at afklare årsagen med den enkelte klient. da der ikke kan gives en generel forklaring.

Der kræves i de fleste tilfælde kun få behandlinger.

Smerter :

Smerter kan deles op i to kategorier, fysiske og psykosomatiske. Smerterne mærkes af den enkelte person nøjagtigt ens uanset om de er fysiske eller psykosomatiske. Forskellen på dem ligger i baggrunden for smerterne.

De fysiske smerter bunder som regel i udefra kommende påvirkninger eller arvelige betingelser.

De psykosomatiske smerter opstår oftest uden anden forklaring end en belastet eller stresset hverdag enten det er på arbejdspladsen eller i privat livet. En kendt situation er:

En person kommer til sin læge og klager over smerter, lægen kan ikke finde nogen fysisk årsag til smerterne og kalder dem derfor psykosomatiske.

Både de fysiske og psykosomatiske smerter kan begge med held behandles med klinisk hypnose. De psykosomatiske smerter kræver i de fleste tilfælde også samtaleterapi.

Eksempler på smerter der kan behandles med godt resultat er: Hovedpine/ migræne, ryg/ lændesmerter, skulder/ nakkesmerter, gigtsmerter, tandpine, m.m.

Skulle du have en problematik som ikke er nævnt, er du velkommen til at sende mig en mail, som jeg gerne vil besvare.

John Raaby  Nibevej 108  9200 Aalborg  SV,  Jylland